Corra rápido, corra bem: técnica e ritmo

Treinos de corrida com foco em técnica, ritmo e transição do triathlon. Pistas de areia, trilhas e long runs guiados por pace group em Ubatuba.

• Pace groups do 4:00/km ao 6:30/km com coach dedicado.
• Sessões de técnica (drills, cadência, postura) filmadas para review.
• Treinos de transição bike→run para triatletas.
• Long run guiado com hidratação e apoio no percurso.